Yo Ingeborg Christner

Künstlerin und Coach

Coaching Ja zu Yo

Yo ist SEIN Yo ist LEBEN Yo ist MALEN Yo ist GLÜCK Yo ist VERTRAUEN

Mein Weg zum Mal-Coaching

Mit Yo zu Lebensfreude und Lebensglück

Kennst du das? Ängste, quälende Gedanken und Grübeleien? Immer gleiche Konflikte? Du fühlst dich in der Sackgasse? Lieber dich unter der Bettdecke verkriechen wollen als irgendeine Entscheidung treffen? Die Frage „Was soll ich nur tun?“ lähmt dich Tag und Nacht?

Glaub mir, ich kann so gut verstehen, wie es dir geht. Über Jahre war ich selber in so ein tiefes Loch gerutscht. Ich hatte mich mehr tot als lebendig gefühlt. Ich will morgens aufstehen, aber spüre meinen Körper nicht mehr. Volle Panik. Aber ich weiß, ich muss den Tag irgendwie bestehen, meine Kinder versorgen, die Termine in der Praxis…

Ich hatte so viel versucht, aber kein psychologisches Buch half mir weiter. Und wenn man dann noch selbst Ärztin ist, ist das Versagen ja doppelt so schlimm. Andere um Rat zu fragen hatte ich schon lange aufgegeben. Das Ergebnis war immer nur: es versteht mich eh keiner! Es war schon so weit, dass ich mir eine tödliche Krankheit wünschte. Doch das wollte ich meinen Kindern nicht zumuten. Ich schleppte mich von Tag zu Tag.

Mir war klar: Sterben kann ich nicht, und so weitermachen kann ich auch nicht. Jetzt regte sich Widerstand in mir gegen das Aufgeben! Da passierte für mich ein Wunder.

In der tiefen Schwärze meiner depressiven Stimmung fing ich das Malen an. Es fühlte sich an wie eine Wiederauferstehung. Ich fühlte mich plötzlich wieder lebendig. Beim Malen konnte ich mich wieder spüren. Die Malerei war mein größtes Geschenk: sie hatte mich aus der Depression zurück ins Leben geholt.

Ich war so fasziniert von der Wirkung. Um mehr zu erfahren, erforschte ich immer mehr Bereiche in der Psychosomatik und Tiefenpsychologie. Dadurch konnte ich meine eigene Heilung zusätzlich unterstützen. Es war mir jetzt so klar: mein größtes Problem war mein schwaches Ich!

Und zudem war das die Geburtsstunde meines jetzigen Mal-Coachings. Die Kombination von Malen und spiritueller Entwicklung ist für mich eine ideale Methode, um Körper, Geist und Seele zu heilen. Ganz ohne chemische Medikamente raus aus der Depression.

Da frage ich jetzt dich: Willst du auch nur noch eine Minute mit „nicht wirklich leben“ verschwenden? Wieviel Zeit hättest du für ein Leben in Glück und Erfüllung, wenn du Grübeln und Ängste hinter dir lassen könntest?

Mit einem starken Ich weißt du deinen Weg. Du kannst zu deinen Wünschen stehen und deinem Partner auf Augenhöhe begegnen. Mit einem starken Ich hast du keine Angst mehr vor der Reaktion anderer. Mit einem starken Ich verlierst du deine Verletzichkeit und deine wunden Punkte.

Um auch dich zu deinem starken Ich zu führen, habe ich mein ganzes Wissen und die über die vielen Jahre gesammelten Erfahrungen in mein Yo-Programm zum starken Ich zusammengefasst. Damit kannst du zu einem mutigen, kreativen und erfüllten Leben durchstarten

Die Erkenntnisse aus meiner jahrelangen Tätigkeit als homöopathische Ärztin mit psychsomatischem und tiefenpsychologischem Schwerpunkt sind mir zusätzlich eine wertvolle Hilfe, dich zu unterstützen.

Meine Erkenntnis aus meinem eigenen Leidensweg:  Malen aus dem Gefühl des Augenblicks heraus in Kombination mit psychologischer und psychosomatischer Aufarbeitung vergangener Lebenserfahrungen bietet ungeahnte Möglichkeiten, zu einem starken Ich und damit zu einem Leben in Gesundheit, Freude und Glückseligkeit zu finden.

Kostenloses Erstgespräch

Wo drückt der Schuh? Wir werden uns in diesen 20 Minuten einen Überblick über deine Situation sowie deine Fragen und Wünsche verschaffen.

Möchtest du eine kurzzeitige Hilfestellung in einer akuten belastenden Situation?

Möchtest du dich selbst, deine Konflikte oder Krankheiten besser verstehen, um ganzheitlich zu gesunden?

Geht es dir mehr um eine Persönlichkeitsentwicklung, um langfristig im Frieden und Glück zu leben?

Möchtest du reine Gespräche oder möchtest du dich selbst mithilfe meiner Malmethode besser finden und verstehen? Möchtest du mit der Malerei Ängste überwinden, um dich schließlich in der Geborgenheit der universalen Göttlichkeit sicher zu fühlen?

Passe ich zu dir? Sind deine Probleme geeignet, von mir gelöst zu werden? Kann ich deine Bedürfnisse erfüllen?

Persönliche Beratungsgespräche

Manchmal reichen schon kleine Veränderungen in der Denkweise, um Probleme in positive Herausforderungen zu verwandeln.

Aktuelle Konfliktsituationen können je nach Betrachtungsweise ihre Schwere verlieren.

Wiederkehrende Krankheiten können sich verabschieden, wenn wir ihre Botschaft verstanden haben.

Ich biete dir Einzelsitzungen an, um aktuell anstehende Themen zu bearbeiten. Bei anderen Fragestellungen können auch mehrere Gesprächsstunden erforderlich sein.

Die Häufigkeit und das Intervall der Gespräche können wir ganz an deine Bedürfnisse anpassen.

Das kannst du hinter dir lassen

Morgens wie gerädert aus dem Bett aufstehen

Schlaflosigkeit, Erschöpfung, mangelnder Antrieb

Grübeln und Gedankenkreisen, Ängste und Sorgen

ungelöste Konflikte, alte Verletzungen

Taurigkeit, gedrückte Stimmung, Unzufriedenheit

fehlende Lebensfreude, Leeregefühle

dich selbst nicht mehr spüren

Ärgergefühle, Groll, Eifersucht, Neid

wechselnde Krankheitssymptome, Schmerzen hier und da

und vieles andere

Das ist für dich möglich

In voller Lebensfreude dein Leben genießen

dich selbst wieder in deiner Lebendigkeit spüren

morgens kraftvoll und mit Lust auf den Tag aufstehen

dich so richtig gesund fühlen

gut und erholsam schlafen

in Leichtigkeit, voller Kreativität deinen Interessen nachgehen

eine glückliche und leidenschaftliche Partnerschaft leben

harmonische Freundschaften und Beziehungen führen

ganz mit dir zufrieden sein und authentisch leben

mit Selbstvertrauen und Zuversicht durch’s Leben gehen

Bist du in eine depressive Phase gerutscht?

5 Stufen ins Licht

Krisenintervention in dunklen Stunden.

Bist du gekränkt, verletzt, hoffnungslos?

Hat dich ein äußeres Ereignis aus der Bahn geworfen?

Willst du dich nur noch unter deiner Decke verkriechen?

Ja, und dennoch hast du es geschafft, auf meine Seite zu kommen!

In der dunkelsten Schwärze besteht oft die größte Chance.

Du hast es selbst in der Hand, das Blatt zu wenden.

Ich kann dir dabei helfen.

Auch du kannst es wieder genießen, Sonne und Wind auf deiner Haut zu spüren.

Auch du wirst dich wieder an Blütenduft und Vogelgezwitscher erfreuen.

Über 5 Stufen kannst du dich wieder mir dir, deiner Seele und der Natur verbinden.

Mit jeder Stufe kommst du deiner göttlichen Quelle näher.

Mal-Coaching

Hast du eine Beziehung zu Kunst, Malerei, Ausstellungen? Magst du Farben und kreativ spielerisches Ausprobieren? Du musst nicht malen können! Es geht einfach darum, ob du Lust hast, mit malerischen Mitteln dich selbst zu erforschen, dir selber näher zu kommen, unterbewusste Erfahrungsebenen zu entdecken, um dich selbst besser zu verstehen und zu heilen.

Intuitiv-spirituelles Malen kann auch helfen, kreative Blockaden zu überwinden.

Ganz oben auf dieser Seite habe ich dir erzählt, wie ich mit der Malerei wieder in meine Lebendigkeit und Lebensfreude gefunden habe. In der Malerei waren selbst in Phasen größter Trübnis und Verlorenheit Hoffnungsschimmer stets präsent. Dank des großen Geschenkes, auch in Tagen der Verzweiflung beim Malen in mein tieferes Sein einzutauchen, hatte ich die Möglichkeit, im Malprozess einen Kontakt zu meiner ureigenen göttlichen Essenz zu spüren, die, verborgen unter dem Ego-Denken, ihr Strahlen nie aufgibt.

Diese Kraft existiert auch in dir! Sie ist die innere Motivation, die dich suchen lässt, in die Veränderung zu gehen. Und es wird sich bei dir genauso lohnen wie bei mir. Das Glück fühlt sich so vollkommen an, wenn man voller Liebe ganz sich selbst leben kann. Hab Vertrauen, dein Innerstes weiß den Weg!

Ich möchte dich im Malprozess führen und begleiten. Gehen musst du den Weg selbst, aber du wirst sehen: es ist kein Gehen müssen, sondern ein Gehen wollen! Es macht nämlich Spaß, sein Leben zu verändern zu einer Leichtigkeit des Seins, im Vertrauen auf die eigene Intuition und im Vertrauen auf die Unterstützung durch unser göttliches Universum!

Dein Einsatz

 

Neugierde, Offenheit, Vertrauen

Loslassen von Erwartungen und Beurteilungen

Bereitschaft, durch schmerzhafte Erfahrungen durchzugehen

diese werden sich in Freude transformieren

Bereitschaft zur absoluten Ehrlichkeit sich selbst gegenüber

es gibt keine Tabus, alles darf gemalt werden,

man muss es ja niemandem zeigen

lernen, sich intuitiv führen zu lassen

Geduld und warten lernen

Freude an Farben und am Experimentiern

Malutensilien

sich Zeit und Raum nehmen, in die innere Ruhe zu kommen

Dein Gewinn

 

deine einzigartigen Qualitäten entdecken

dein inneres Licht wieder zum Strahlen bringen

deine Lebensfreude wiederfinden

Persönlichkeitsentwicklung, in mehr Bewusstheit leben

mehr Gesundheit

dein Selbstvertrauen steigern

Vertrauen in die göttliche Führung entwickeln

Konfliktlösungen, Lösung von Blockaden

Mut, Kreativität, Sicherheit

Leichtigkeit, Zufriedenheit, innere Ruhe

lebendige Partnerschaft, erfüllte Freundschaften

Empathie, Liebe, Glücksgefühle

Es soll dich nichts mehr aufhalten, diese Vorteile auch in dein Leben zu holen.

Malen als Heilungsweg

Im Unterbewusstsein liegen viele kindlich erlernte, begrenzende Muster, viele Verletzungen, viele Glaubenssätze fest verankert und behindern uns in unserer Energie. Du fühlst dich beschwert, vielleicht traurig, nicht erfüllt, weißt nicht so recht, warum. Du fühlst dich energielos, vielleicht auch mutlos oder hoffnungslos, kannst aber in Worten gar nicht so klar ausdrücken, was dir fehlt. Aber du weißt: Wirklich glücklich fühlst du dich nicht.

Da wir zu diesen Lasten, die wir häufig schon Jahre mit uns herumtragen, bewusst oft keinen Zugang haben, können wir sie uns nicht einfach von der Seele reden. Genau das ist die Chance in der Malerei: hier brauchen wir keine Worte. Hier können unaussprechlicher Kummer, Ängste, Emotionen in Form von Linien und Farben ihren Weg in das Gesehenwerden finden. Und das Gesehenwerden,
das Raum bekommen, das Annehmen ist der erste Schritt zur Heilung.

Es geht nicht darum, ein großartiges Kunstwerk zu schaffen, sondern dich in die Leichtigkeit deines Seins zu führen. Du bist das Thema, deine körperliche, seelische und geistige Gesundheit! Es geht einfach darum, die Farben fließen zu lassen,
ganz egal, was dabei herauskommt. Wir arbeiten nicht auf eine Ausstellung hin, sondern wir lassen einfach geschehen. Wir lassen sich zeigen, was sich zeigen will, ganz ohne Druck. So wird sich auch nur das zeigen, was du bereit bist anzuschauen und wozu du stark genug bist, es zu bearbeiten. Und es soll Spaß machen! Vielleicht entstehen sogar totzdem ganz ohne Absicht dabei wunderbare Bilder!

Wenn alte Erlebnisse oder Emotionen an die Oberfläche kommen, werden wir gemeinsam betrachten und reflektieren, was sich dir in deinem Bild zeigt und mitteilt. Ich werde dir helfen, wie du aus bisher gedacht schmerzhaften Erfahrungen hilfreiche Erfahrungen für dein persönliches Wachstum machen kannst. Aus unlösbaren Problemen werden spannende Herausforderungen, für die du eine Lösung finden wirst. Und mit jeder Lösung wächst dein Mut und dein Selbstvertrauen für weitere Begegnungen oder Ereignisse.

Durch das Hochholen früherer Traumen, nicht verarbeiteter Verletzungen, Ängsten, Blockaden, einschränkender Glaubenssätze und Erziehungsmustern in die bewusste Ebene kannst du diese einerseits nachbearbeiten durch Verzeihensarbeit, durch die
Korrektur schmerzhafter oder fixierter Wahrnehmungsmuster, durch Einüben von Empathie und durch die Entwicklung des tiefenpsychologischen Verständnisses für bisher als belastend erlebten Geschehnissen.

Andrerseits kann Spontanheilung und spontane Erleichterung geschehen, indem ein schmerzhafter Bewusstseinsinhalt im Bild erscheint, aber gar nicht unbedingt analysiert werden muss. Wenn nämlich die Fähigkeit schon weiterentwickelt ist, sich ganz auf den spirituellen Heilanteil zu verlassen und auf diese göttliche Hilfe zu vertrauen, passiert eine Lösung auf transzendenter Ebene ganz ohne unser bewusstes Zutun. Dann reicht einfach deine Heilungsabsicht. So können auch Chakren, die in ihrem Energiefluss blockiert sind, durch bestimmte Farbspektren aktiviert werden. Wenn du dich ganz auf den Prozess einlässt, werden deine inneren Helfer die passenden Farben wählen, die dein Organismus in dem Moment zur Stabilisierung braucht.

Als zusätzliches Geschenk kann verborgene bisher nicht gelebte Kreativität in Fluss kommen. Es können sich innere Wünsche und verborgene Sehnsüchte zeigen. Auch die gesunden Anteile deiner Persönlichkeit profitieren von dem intuitiv-spirituellen Malprozess und werden gestärkt. Dein Selbstvertrauen und dein Selbstwertgefühl werden wachsen, du wirst dein Einfühlungsvermögen und deine Sensibilität allgemein schulen. Durch den wachsenden eigenen Erkenntnisprozess wirst du auch deine Mitmenschen besser verstehen und glücklichere und erfülltere Freundschaften und Partnerschaften erleben.

Kontaktdaten:

Yo Ingeborg Christner

Jakob-Zeller-Str.13

87439 Kempten (Allgäu)

Tel.(49)831/74609504

kontakt@yo-ingeborgchristner.de

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